Mois : octobre 2019

Sortir dans un bar seul

Entrer dans un bar pour boire un verre en solo semble toujours être une bonne idée: vous y êtes à votre guise, vous n’avez pas à attendre vos amis, vous n’avez pas à faire de conversation. Peut-être aurez-vous même la faveur du barman que vous aimez. Voici leurs meilleures recommandations pour sortir dans un bar…

Par Kamel 7 octobre 2019 0

Programme de musculation efficace

Si vous voulez construire votre meilleur corps, votre première étape consiste à trouver le plan idéal pour vous aider à atteindre votre objectif. Parce qu’avec la meilleure volonté du monde, s’engager dans une mission visant à construire un physique plus grand, plus fort ou plus maigre, est voué à l’échec sans un plan détaillé et…

Par Kamel 3 octobre 2019 0